近十年国外休闲网球损伤特征和影响因素的研究进展及启示

【作者】 刘洛希； 王鑫；

【机构】 沈阳体育学院；

【摘要】 研究目的:党的二十大报告为体育事业指明了前进方向。网球运动管理中心认真学习贯彻党的二十大精神,坚持以人民为中心的发展思想,着力推动网球运动基础设施建设,打造群众喜闻乐见的大众网球赛事,积极推广网球文化,推进网球事业高质量发展。网球运动损伤是我国网球事业发展要面对的重要问题,减少网球运动损伤是影响我国休闲网球事业发展的重要因素。国外关于休闲网球运动损伤的研究已经相当成熟,而我国在该领域的研究相较国外有一定差距。本文对国外相关研究进行梳理,归纳总结国外研究成果,并根据获得的启示提出策略,以期为我国休闲网球运动损伤研究提供更多借鉴和参考。研究方法:本研究主要采用文献资料法。通过PubMed、Web of Science多个数据库对2013年-2023年国外有关网球运动损伤的文献进行检索,共检索文献1902篇,排除明显无关文献,筛选后最终纳入文献84篇。通过综述相关文献呈现出国外休闲网球运动损伤的特征,并对其影响因素进行分析,结合我国国情提出预防策略,以期促进我国休闲网球事业的发展。研究结果:休闲网球运动员的损伤特征主要包括:1.损伤特征存在性别差异:(1)总体损伤率男性运动员高于女性运动员,男性损伤率为56%,女性为44%;(2)男性运动员上肢损伤率高于女性。其中肩关节损伤率差异明显,男性运动员肩关节损伤率为47.7%,女性为26.9%;(3)女性运动员下肢损伤率高于男性。其中腿部损伤率差异明显,女性为20.8%,男性为16.7%;(4)躯干的损伤率没有明显的性别差异。最常见的损伤部位是腰椎,男女运动员腰椎的损伤率均为14%左右。2.损伤特征存在年龄差异:(1)总体损伤率成年运动员高于青少年运动员。成年损伤率为37%,青少年损伤率为12%;(2)成年运动员上肢损伤发生率高于青少年运动员。其中肘部损伤率的差异最为明显,成年损伤率为36.7%,青少年损伤率为10%;随着年龄的增长,运动员肩部损伤率由24%增加到35%;(3)成年运动员下肢损伤率高于青少年运动员。其中膝关节损伤率差异明显,成年运动员膝关节损伤率比青少年高2-3倍。此外,成年运动员脚踝也比青少年更易受到损伤;(4)青少年运动员躯干损伤率高于成年运动员。其中腰椎与腹部的损伤率青少年高于成年,但背部损伤率成年高于青少年。休闲网球运动员损伤的影响因素主要包括:1.运动负荷因素。在运动过程中,肢体的过度使用会使运动员身体承受的负荷增加,休闲网球运动员的身体素质可能难以承受负荷的突然增加,导致运动损伤率升高;2.技术动作因素。技术动作的正确性越高,运动员损伤的概率越低。休闲网球运动员相较职业运动员对技术动作掌握的程度低,错误的技术动作导致击球时身体各部位承受的负荷较高,运动员易受到损伤;3.性别与年龄因素。男性休闲网球运动员比女性更易受到损伤,虽然男性的身体素质总体强于女性,但也造成男性的运动强度高于女性,导致受到损伤的风险增加。成年休闲网球运动员比青少年更易受到损伤,随着年龄的增长,运动员的身体机能下降,加之休闲网球运动员多数为未受过系统性训练的普通人,其受到损伤的可能性更大;4.环境因素。网球场地分为多种类型,常见的休闲网球运动的场地为硬地,硬地摩擦力大且网球在硬地上的球速快,没有受过训练的休闲网球运动员非常容易受到损伤。此外,休闲网球运动员难以判断其使用的运动设备是否适合自己,使用与自身特点不相符的运动设备会增加受到损伤的风险。研究结论:第一,休闲网球运动员损伤特征存在性别差异和年龄差异;第二,休闲网球运动员损伤的伤影响因素包括运动负荷、技术动作、性别与年龄和环境。鉴于我国休闲网球事业发展的情况,本文认为我国应注重引导大众正确的认识网球运动,使大众在休闲娱乐的同时主动了解网球更深层次的意义,其中包含对网球运动损伤的理解。结合国外的研究成果,本文结合提出以下休闲网球运动损伤的预防策略:1.向大众普及网球运动损伤的相关知识。网球是一项职业化程度很高的运动项目,但普通人单纯将网球作为一种休闲娱乐的活动,他们难以快速掌握基本的网球技术动作,导致"胡乱打球"现象的出现,并且他们无法意识到该现象会极大增加运动损伤的发生率。向大众普及网球运动损伤的相关知识可以使他们意识到减少运动损伤对自身健康的重要性,并在主观上避免许多不必要的损伤。2.运动负荷的管理。休闲网球运动员应加强自我监控,密切关注自身身体状况并进行及时调整,以免出现过量的运动负荷。此外,还可以使用电子设备辅助监控;3.技术动作的改善。休闲网球运动员应学习正确的技术动作并通过练习加以巩固,使自身技术动作的正确性更高,从而降低运动损伤发生率;4.身体素质的提升。不同性别和年龄的休闲网球运动员应根据自身的生理特征和身体机能进行对应的锻炼,加强自身的身体素质,降低受到损伤的风险;5.环境的选择:选择适合的温度湿度、光线、平整的比赛场地进行网球运动,可以避免不必要的损伤。此外,运动员使用适合自身的运动装备也能有效避免损伤。更多还原